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ひさしぶりのヨガ
2007 / 01 / 24 ( Wed ) 17:01:42
今日は、午前中は体調が不調
そんなわけで、一度起きたものの昼過ぎから1時間ほどお昼寝。

2007年は平均すると、起きてる時間より眠っている時間のほうが多いだろうってくらい眠ってます。

昼寝から起きてみると、めちゃめちゃヨガがやりたい気分

ここまでウズウズしたのは久々だったので、先日東京用にと母が買ってくれたマットを広げて、DVDをセット。

久しぶりでいきなり長い時間やるのは、逆に体調を悪くすると思って太陽礼拝だけをやってみることに

10分もやらず止めたけど、やっている間はすごく気持ちが良かったです


今は久々に動いてしまったので、少々頭痛に襲われているし手も震えているけど でも5分でも動くのって気分転換にもなる。
・・・でもまぁ、手が震えると発作が始まる前兆なので、これからしばらくおとなしくしておきます(苦笑)

ただ、ちょっとヨガを久々にやる気になれた自分が嬉しかった
最近、やりたい気持ちだけは高ぶるのに、実際何かを始めると身体や心がついていかない事が多くてつらかったから・・・。
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テーマ:ヨガで元気 - ジャンル:ヘルス・ダイエット




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*Comment  Thank you*
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  よかった!

ヨガできてよかったね!(・_・。)(._.。)(・_・。)(._.。)
でも無理せず少しずつだよ!よかった。好きなことできるって幸せだよねv-291
by: りぃぃ * 2007/01/25 10:28 * URL [ *編集] * page top↑
  To.りぃぃさん

ホント、何かできるって幸せな事 v-344
私にとって今はTVや読書すらキツイ日が続いているから、こうやってPCに向かって作業ができることですら幸せに感じてます。
焦らずユックリ治して、春には野球観戦に行きたいなぁ v-226
by: みさぽん * 2007/01/27 16:19 * URL [ *編集] * page top↑
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