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『アシュタンガヨガ はじめて』クラス
2006 / 08 / 11 ( Fri ) 23:45:32
昨日の腹痛は、今朝になっても落ち着く様子がなく私を苦しめている

1週間ぶりにヨーコ先生に会おうと思っているので、早起きして洗濯も終了。
あとは、私の準備のみ・・・・・だが、痛い
ちょっと水を飲んだだけで、キュルルル~ぅ と苦しみが襲ってくる。


クラスは11時から。
その為、遅くても10時には家を出なくてはいけないのだ。

とりあえず、準備しながら様子見だ!って思い、着々と準備を進める。

本当にギリギリまで悩みまくり、行けるところまで行こうと決断

普段、運転の練習も兼ねて車で天神まで行くことが多いんだけど、今日はさすがに腹痛を抱えての運転は怖く感じて、バスと電車を乗り継いで向かうことに。

こっちに来てから滅多に電車もバスも乗らなくなってしまったので、ちょっと新鮮さを感じました(笑)
意外と楽しかったりするんですよねぇ。


IMS(イムズ)に着いてからは、お腹も落ち着きホッ
SLOW-FLOWには一番最初に行ったときに笑顔で出迎えてくれたスタッフの方が入り口にいたので、元気良くおはようございま~すと挨拶。

ちょっと雑談をしながらロッカールームへ入ると、ヨーコ先生が

先生の笑顔を見ると安心する~ぅ。

とりあえず、クラスが始まる前にお腹の調子が悪いことを一応伝えておきました


今日はアシュタンガヨガ はじめてに参加です。
過去に2度ほど受けたことがあります。
荻窪で1回とケン先生のWS。
どちらも、私にはついていくのが精一杯という感じだったのを覚えています(笑)

もちろん今日も久々のアシュタンガヨガ。
まずは、スリヤ・ナマスカラA&Bのクラスなわけなんですが、今までやっていたヨガとは少々動きが異なるので、記憶も曖昧。
前日にキレイになるヨガを見てやってみたものの、やはり覚えてないのとDVDのテンポの良さにヒェ~ でした(笑)
まぁ、だからこそスタジオに行こうと思ったわけですが・・・。

たしかにスタジオでも一生懸命にはなりまくってたけど、終わった後は気持ちが良い

今まで通っていたスタジオでは、終わった後には癒された~って感じだったんですけど、アシュタンガヨガって終わったあとに元気になるんです。
でも1時間後くらいに脱力感にも襲われるんですけどね(笑)

あくまでも人それぞれらしいんですけど、私ってこんな感じなんですよねぇ。

だからこそ、いまアシュタンガヨガに触れたから興味を持てたのかもって思う。
前回も書いたように、色々考えてる時期だったからこそ、元気になれるアシュタンガヨガが気持ち良いし楽しいのかもしれない。


しかし...
腕が痛い 絶対に明日は筋肉痛になるの間違いなし

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テーマ:ヨガで元気 - ジャンル:ヘルス・ダイエット




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ヨーコ先生のアシユタンガ・ビギナークラスうけられたんですね!私もアシュタンガはケンさんおWS1回とDVDでしかやったことないので、みさぽんさんが書かれていること、共感しました。腕が痛いって、そのとおりだったもんで。(笑)
アシュタンガといえば、めいちゃんとゴビンダさんのWSが福岡であるようですけど、行かれます?めいちゃんが
好きなのでドロップインで1度くらいは参加したいと思ってるけど、仕事の都合でまだ未定です。
ヨーコ先生の新しいクラスの情報なんか、はいったら教えてくださいね!
by: kielo * 2006/08/16 22:08 * URL [ *編集] * page top↑
  To.kieloさん

こんにちわぁ。
そうなんですよねぇ、WSありますよねぇ。
私も悩んでいました。
ヨガフェスタの時期に帰省を考えていたんで、全クラスを参加することはできないんだけど・・・そっちを遅らせてもWSに出るべきか??なんて考えたりして。
(でも、飛行機って変更可能なのかなぁ??)
レクチャークラスも気になってるんです。
めいさんって雑誌でしか見たことがないのですが、キレイな方ですよねぇ。
ぜひお会いしてみたいなぁ。。。
by: みさぽん * 2006/08/17 10:52 * URL [ *編集] * page top↑
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